Parterapi

Det, at leve sammen i et parforhold, rummer ofte mange udfordringer, og det er nok de færreste, som undgår svære tider i parforholdet, hvor man i perioder skændes eller slet ikke taler sammen. I mange tilfælde lykkes det dog at få gang i dialogen igen og få konflikten løst. En konflikt eller en egentlig krise i et parforhold kan have sit udgangspunkt i eksempelvis i utroskab, kronisk sydom hos den ene part, alkoholmisbrug, vold, eller seksuelle problemstillinger. I andre tilfælde kan krisen i parforholdet f.eks. have sit udgangspunkt i forskelligt syn på børneopdragelse, uenighed omkring økonomi, husholdningen generelt set, eller helt generelt omkring livsværdier. Typisk vil der dog indgå flere forskellige problemstillinger i parrets krise, som kan gøre det særligt vanskeligt at håndtere sammen. Er dialogen først gået helt i hårdknude, vælger nogen at søge professionel rådgivning for at få redskaber til at komme gennem krisen. Nedenfor skitseres, hvordan den sædvanlige procedure for parterapi forløber.

Den parterapeutiske proces kan groft inddeles i tre faser:
 
  1. Den indledende fase
  2. Arbejdsfasen
  3. Den afrundende fase.

Den indledende fase
Den parterapeutiske proces indledes med, at begge parter hver især besvarer et spørgeskema, (se nedenfor), som returneres til Albertslund Psykologklinik, enten pr. brev eller via e-mail. Besvarelserne i spørgeskemaet danner udgangspunktet for den indledende fase i den parterapeutiske proces og vil ofte være den gennemgående tråd i terapiforløbet. Det er derfor væsentligt, at man hver især har gjort sig klart, hvilke problemstillinger, der opleves som de centrale i parforholdet, samt hvad der ønskes hjælp til. Den første konsultation indledes med en generel drøftelse af besvarelserne i spørgeskemaet. Det er intentionen, at der i denne indledende fase vil blive arbejdet henimod en præcisering af de angivne problemstillinger. Når denne præcisring er afklaret i denne indledende fase, kan den næste fase påbegyndes.

Arbejdsfasen
I denne fase i den parterapeutiske proces lægges der særlig vægt på parternes følelsesmæssige oplevelse og forståelse af problemstillingen. En vigtig forudsætning for et positivt resultat er, at parterapien forløber i en tryg atmosfære, hvor der er tid og ro til fordybelse, og hvor den gensidige forståelse for hinandens oplevelser og synspunkter får plads til at udfolde sig. Derfor vil der gennem hele forløbet blive spurgt ind til, hvordan man hver især oplever, at processen forløber, samt hvordan man har det. Endvidere lægges der også op til en løbende vurdering af det indholdsmæssige, herunder om man føler sig forstået af sin partner.

Den afrundende fase
Tidspunktet for en afrunding af et parterapeutisk forløb beror altid på en konkret vurdering i forhold til problemstillingens karakter og hvor parret aktuelt befinder sig i processen. Beslutningen om afrunding bliver sædvanligvis truffet i fællesskab. Det kan sommetider være en fordel, hvis der i afrundingsfasen bliver udarbejdet en ”parkontrakt”, som skabelon for det videre arbejde med parforholdet. I kontrakten kan bl.a. indgå den/de behandlede problematikker og løsningsforslag.

Et behandlingsforløb strækker sig almindeligvis over 6-12 konsultationer. De fleste par foretrækker et interval på 14 dage mellem hver konsultation. For at opnå et bedst muligt resultat tilrådes det, at begge parter er motiveret for parterapi, samt at der er tale om en fælles beslutning. Der afsættes 1½ time pr. parkonsultation. Ønskes yderligere information, kan jeg træffes på tlf. 60 87 86 86.

Spørgeskemaet kan rekvireres direkte fra hjemmesiden ved at klikke her. 
 
Hvis det foretrækkes, kan spørgeskemaet også udskrives ved at klikke her.